#可以用一句话概括、养生个素你的养生个素养生理念吗?#养生一，心态乐观；二，养生个素日常好动（动手做任何力所能及的养生个素事）；三，三餐规律（多蔬少荤）；四，养生个素适宜性的养生个素按摩（颈椎等活动关节，注意是养生个素“适宜性”的辅助功用）